Alcohol stimuleerd vochtverlies. Met dit weer glas koud water er naast dus.
in bier zit al water
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature may not be available in some browsers.
Alcohol stimuleerd vochtverlies. Met dit weer glas koud water er naast dus.
in bier zit al water![]()
Dat klopt deels, maar niet in die mate wat wel eens gedacht wordt. Ik moest een tijdje terug op vochtbeperking. En ja , de koffie werd gewoon als vocht meegeteld. Volgens de artsen omdat de hoeveelheid vocht die de koffie af drijft niet in verhouding stond met de hoeveelheid vocht die je binnen kreeg.Even serieus. Alcohol net als cafeine is een zgn. diureticum aka je gaat er meer van plassen dan dat er vocht in dat glas zat.
Beslissingen zijn niet altijd (vaak niet) gebaseerd op feiten. Net als dat opgegeven redenen ook niet altijd de ware redenen zijn. Crowd control is erg lastig als er veel alcohol in het spel is. Ik denk dat dat in deze een grotere rol speelde.Daarom ook dat alcohol verbod in Frankrijk recent met dat grote evenement (niet tour de france). Je verliest nl nu, ook met gewoon bankhangen al meer vocht door zweten dan normaal.
En de kleur.Let dus op hoeveel je plast t.o.v. bij normale(re) temperaturen.
Frankrijk laat zien dat we NU moeten voorbereiden (wij hebben het vroeger zelf meegemaakt)
De tornado in Pomas (ZuidāFrankrijk) heeft in een paar minuten een compleet dorp vernietigd: huizen opengeknipt alsof het karton was, autoās omgeblazen, tientallen gewonden, duizenden zonder stroom en een volledige evacuatie omdat gebouwen instortingsgevaar hadden.
En ik zeg dit niet alleen omdat het in Frankrijk gebeurde. Wij hebben in ons eigen dorp vroeger ook zoān storm meegemaakt ā mijn vrouw en ik, allebei als kind, tien kilometer van elkaar vandaan. We waren elkaar nooit vergeten, en jaren later zijn we weer bij elkaar gekomen. Maar die storm⦠die vergeet je nooit.
wij als gezin kwamen terug van een paar dagen weg, en in de bus werd al gezegd dat de boel helemaal op zijn kop stond. Daken weg, gebouwen kapot, spullen overal verspreid ā een regelrechte ramp.
Mijn vrouw als kind zat tijdens diezelfde storm alleen thuis. Het dakraam op haar zolderkamer sloeg bijna open door de wind. Met pure vindingrijkheid heeft ze een lint snel beneden uit de poef gehaald om een stoel gebonden en die aan het dakraam vastgezet, zodat het houten dak niet kon wegvliegen. Buiten lagen bomen en stevige hekken om, maar haar snelle handelen voorkwam grote schade.
Het punt is: dit soort dingen kunnen hier ook gebeuren. En tegenwoordig gaat het nóg sneller: hitte + vocht + extreme buien ā ineens windstoten van 150ā200 km/u. Dan heb je geen uren ā soms maar minuten.
Wat dit ons vertelt (actiepunt)
* Voorbereiding moet vóór de storm gebeuren.
* Een veilige plek in huis bepalen waar je echt kunt schuilen.
* Altijd een basis set klaar hebben: water, licht, radio, EHBO, powerbank, stevige schoenen, jas.
* Rekenen op plotselinge evacuatie ā dat kan binnen een uur nodig zijn.
* Stroomuitval direct kunnen opvangen met noodstroom en licht.
* Weeralerts serieus nemen ā niet denken dat het wel meevalt.
Waarom dit belangrijk is
De ramp in Frankrijk laat zien hoe snel een dorp kan veranderen in chaos. Onze eigen ervaringen vroeger bevestigen dat het geen theorie is ā het gebeurt echt. En hoe weinig tijd je hebt om te reageren.
Voorbereiding is geen hobby meer. Het is een basisvoorwaarde geworden.
Ik heb recentelijk mn eigen huis gebouwd, ik heb een behoorlijke achtergrond in de bouw.
Alles met dit in mn achterhoofd houdende (wind met name en peter tiemelteef? het regent steeds vaker en harder in Nederland, ca 1985-1990?)ben ik aan de slag gegaan.
Het weerpatroon is sinds ca 2011 behoorlijk veranderd en extremer geworden, en niet zo een klein beetje ook.
De periodes zijn langer droog of (zeik)nat en als het waait is het harder dan daarvoor....ik werk al vanaf 1980 buiten, sinds 2011 is er echt een omslagpunt geweest.....dit is inderdaad serieus.
De oude boerderij die ik had was met windkracht 10 behoorlijk "wiebelig", laten we het daar maar op houden.
Het nieuwe dak is berekend op 160kmpu wind, het ergste aan de wind is niet de drukkende kracht maar de zuigende kracht.
Nou heb ik makkelijk praten denk ik?
Het hele constructieve binnenwerk is van hout, alles is aan elkaar geschroefd en de muurplaat waar het dak oprust is ook extra aan het balast/de stenen muur bevestigd.
Voorts heb ik met opzet onder het dakbeschot wat knie schotten gemaakt die van dien aard zijn dat ze extra bevestiging geven aan de vloer balken en de balken van het dak, en ook extra kast ruimte.
En deze vloer balken zitten weer vast aan de muur balken die weer vast zitten aan de bakstenen(ballast) muur.
Op strategische plekken bomen neer gezet.
De bomen hebben twee functies, tegen wind en schaduw(hitte).
Mijn voorkeur is conifeer en andere pen wortel bomen.
Ivm pv op het platte dak kunnen de bomen in de zomer gewoon blad dragen, stroom genoeg.
In de winter verliezen ze hun blad en komt het pv weer vrij, ook het schaduw spel met de hoogte van de zon is hierbij van zeer belang.
Zolang een boom met pen wortel vanaf het begin naar beneden kan groeien zal ie niet zo snel omwaaien.
De coniferen die ik heb staan heb ik dus niet bij een tuin centra gekocht, deze pen wortels gaan niet altijd recht naar beneden.
Eigen opkweek verdiend hierbij de voorkeur.
Walnoot is er ook zo eentje.
De goten heb ik breder gemaakt dan dat ze eigenlijk waren en alles gaat naar een "centraal" laag punt toe voor verdere afvoer.
Ik ben van ca 20cm naar 40cm bak goot gegaan, tot ongenoegen van de gemeente.
Voorts heb ik een "verholen" goot rondom het huis gemaakt, die tevens ook weer naar het laagste punt loopt voor verdere afvoer.
Regen water van het dak gaat eerst naar een 5m3 opslag (gefilterd tot 300mu) in het platte dak voor wc en wasmachine.
Bij vol stroomt het verder.
Mijn verdere afvoer is de vijver(drink water!), regenwater komt eerst in een aparte bak binnen, een vortex opzet als het ware, ca 5 meter in dia.
In deze bak zitten de Amerikaanse rivier kreeften om blad ed op te ruimen.(en zijn zeer eetbaar! fokken als konijnen! uit de sloot gratis, wie had dat gedacht![]()
)
Deze bak heeft twee overlopen, 1 voor het vijver nivo en de andere (hogere) als overloop.
De uitloop van de "vijver nivo" gaat richting een beekloop, in deze beekloop zal een een hoop troep gaan bezinken(naar oud romeins vernuft)
Er staat een pompje vanuit de vijver op naar het begin van de beek loop voor stroming dat weer terug de vijver in gaat.
Als deze beekloop en vijver vol zijn dan stijgt het water ook in de "vortex" en dit stroomt dan de sloot in.
Ik heb ook de mogelijkheid ingebouwd om al het regen water direct de sloot in te laten lopen vanaf het dak.
Regen water vanaf de grond uit de verholen goot gaat direct de sloot in.
Ik wil nog iets gaan doen met water generatortjes....
Tot dusver het regen water, dit plan is klaar in herfst volgend jaar.
Wind, een kleine toevoeging: op mn nieuwe schuur ligt ongeveer 2 ton aan stenen, knappe storm die dit eraf krijgt.
Misschien dat de panelen naar de buren gaan?!!?
De constructie van de schuur is gemaakt tegen 180-200kmpu wind.
Het nieuwe stuk van de schuur (nieuwe en verdere aan/uitbouw) zal ook een kelder krijgen van ca 9m2, waarin wij en de directe buren even kunnen schuilen.
Deze schuur(met dank aan het draadje van een emp/kernbom) zal de "deksel" van de kelder een loden laag krijgen tussen twee underlayment platen ingeklemd.
Deze kelder zal ook een eigen ess krijgen, hoewel ik denk dat de schuur waar mn hoofd ess instaat niet zomaar zal weg waaien.
In deze kelder en in de kelder onder het huis zelf, is/zal een 5 dagen nood mond voorraad heeft/hebben voor max 6 personen, incl water en radio.
Beide zullen een 10kWh NiMh accubank krijgen, alles op 24v. (kelder onder het huis heeft al)
Mbt hitte en koelte wat hier voorbij heb zien vliegen in dit draadje, denk om je condens! das je ergste vijand in huis.
Round up of my story: zorg dat je degelijke knieschotten hebt(constructief) ook in een betonnen huis/vloeren.
Als je dak maar vast gehouden word!
Verbreed je goten, zorg voor een goot om je huis heen en een diep punt onder je vloer met een pomp en eigen energie.
Zorg voor goede bomen rondom/naast je huis.
Zorg ervoor dat je dakpannen vast zitten aan de pan latten(dambord gewijs is "mans" zat) kitten ed is onzin.
Je vorst moet wel vast zitten op je ruiter dmv rvs schroeven.
Nou woon ik 40cm boven nap? met vloed!, ik moet me alleen druk maken dat mn kreeften in die bak blijven...
Zolang de wind er onderdoor kan of er overheen kan(je pv ligt ook onder een hoek, dus sturing) is er minder aan de hand, dan als de wind "gevangen/opgesloten" wordt.
En ja ik woon aan een kust bij het IJsselmeer, met die drielingen storm een stoot gehad van 135kmpu!!!
Hoogste wat ik gehad heb was 142kmpu stootje van voor die drielingen storm.
Cum salute forti, cum virtute (Met een sterke groet, met moed).
Igor
We use essential cookies to make this site work, and optional cookies to enhance your experience.